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 もやし（レンジで2分） 1/2袋 卵(細切り) 2個 焼豚（細切り） 2枚 好みでサラダチキン(細切り) 60g タレ ★醤油 50cc ★酢 60cc ★水 70cc ★砂糖 30g ★塩 1つまみ（1g弱） ★ゴマ油 小さじ1 ★味の素ハイミー(化学調味料) 少々 もやし、ニラ、ちくわ、卵で朝からガッツリ丼☆ 育ち盛りのうちのチョナーンも大満足♪ 材料 3人分 もやし 1袋 ニラ 1/4束 ちくわ 1本 卵 2コ しお、コショウ 適宜 A：水 1カップ A：鶏がらスープの素 小さじもやしは家計の強い味方！強火で一気に仕上げるのが美味しさのコツ。材料(2人分)：豚バラ肉(薄切り) 150g、もやし 1袋(約0g)、ニラ 少々、卵 2個、エバラ黄金の味(肉の下味用) 大さじ1、エバラ黄金の味(味付け用) 大さじ4、サラダ油 適量。 1 ニラは5cmのザク切りに レンジで簡単 抱えて食べたい もやしと人参とニラの3色ナムル By みくぽん レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ もやし ニラ 卵 レンジ